青汁は3ヶ月は継続しよう

便秘解消の他、さまざまな健康への良い効果が青汁には期待できますが、その効果が実際に現れるまでにはどれくらいの期間が必要なのでしょうか。

早い人であれば、青汁を飲み始めて1∼2週間程度で効果を実感するようですが、通常は、3ヶ月前後でさまざまな症状が改善されたというケースが多いようです。

その理由の一つとしては、人間の血液を形成する赤血球は、約120日で新しく生まれ変わるという点です。

青汁は、何にでも効く強力な特効薬ではありませんが、飲用を続けている内に、驚くほどの効果を期待できるようになります。

まず、青汁を飲み続けることで弱アルカリ体質になり、細胞が正常に代謝されるようになります。

その結果、抵抗力や免疫力、自然治癒力、疲労防止力などが高まってくるからです。

その他にも、さまざまな病気や生活習慣病の予防・改善の効果が期待できます。

約3ヶ月を目安に青汁の飲用を続けることによって、このような効果を体感されることでしょう。

青汁には、薬のような副作用はありません。食品素材でつくられた素晴らしい飲み物ですので、まずは、3ヶ月間続けてみましょう。